Comment profiter de la menthe verte?

Afin de profiter au mieux des bienfaits de la menthe verte, il est primordial de suivre quelques conseils d’utilisation. Respecter les doses prescrites est également essentiel. Pour les applications cutanées, il est conseillé de diluer quelques gouttes d’huile essentielle de menthe verte dans de l’huile végétale.

Quelle est l’huile essentielle de menthe verte?

En plus de son odeur caractéristique rappelant celle du chewing-gum à la chlorophylle, la menthe verte est également connue en phytothérapie pour ses nombreux avantages à la santé et au bien-être. Ceci est principalement dû à la présence de la carvone et du limonène dans l’ huile essentielle de menthe verte.

Comment cultiver la menthe?

La culture de la menthe est facile, son entretien reste simple : La planter dans un sol neutre, pas trop sec, au printemps, de février à avril selon la région. Il est préférable de la cultiver seule en pleine terre car elle drageonne. L’installer en bordure du carré potager ou mettre une barrière pour arrêter les racines.

Quelle est la qualité de la menthe verte séchée?

La menthe verte séchée est une source de manganèse. Le manganèse agit comme cofacteur de plusieurs enzymes qui facilitent une douzaine de différents processus métaboliques. Il participe également à la prévention des dommages causés par les radicaux libres.